टिप्स

के तपाइलाई ग्यास्ट्रिक छ ? झुक्किएर पनि खाँदै नखानुस् यी खानेकुरा

ग्यास्ट्रिक भनेको पेटको भित्री भाग सुन्निनु, ग्यास बढ्नु भन्ने हुन्छ । यो नेपालीको आमसमस्या हो । यस्तो समस्या भएमा पेट फुल्ने, हावा भरिएको अनुभूति हुने, खानेकुरा राम्ररी नपच्ने, लामो समय नखाँदा पेट पोल्ने, खान मन नलाग्ने, ढ्याउ आइरहनेलगायत समस्या हुन्छन् । यसले पाचन प्रणालीमा पनि बाधा उत्पन्न गराउँछ । जसले गर्दा शरीरमा रगत, क्याल्सियमलगायत कमी […]

टिप्स

यी व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुहोस् दहि, यस्तो छ कारण

यस्तो अवस्था भएका व्यक्तिले भुलेर पनि खानुहुँदैन दही नत्र भने विष समान बन्न सक्छ। तर यसमा अन्य फाइदाहरु पनि हामीले यहाँ व्याख्या गरेका छौँ। जानौँ दही स्वादिलो पेय हो र गुणकारी पनि। दही सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा अनेक लाभ मिल्छ। गर्मीमा दहीले तिर्खा पनि मेट्छ। तर, दही खाने समय र तरिकामा भने ख्याल गर्नुपर्छ। दही स्वास्थ्यको […]

टिप्स

कलेजोमा समस्या देखिएको कसरी थाहा पाउने ? जान्नुहोस (भिडियोसहित)

डा. राहुल पाठक कलेजो रोग विशेषज्ञ कलेजोको समस्याहरू धेरै छन्। कलेजो बिग्रनुका कारणहरू पनि धेरै छन्। सामान्यत: हाम्रो खानपानको शैलीले गर्दा कलेजो बढी बिग्रिन्छ। रक्सीको प्रयोग,भाइरल इन्फेक्सन,हेपटाइटिस बी र हेपटाइटिस सीले गर्दा दीर्घकालीन रूपमा कलेजोको समस्या देखिन्छ। खानपानले गर्दा नै हेपटाइटिस ए र इका समस्याहरू देखिन्छ। तर यी समस्या छोटो समयका लागि हो। कलेजोलाई आराम […]

टिप्स

गाडी चलाउँदा सधैं ख्याल गर्नुपर्ने यी हुन् चार अवस्था

गाडी चलाउँदा प्रायजसो चालकहरूलाई ब्रेक पहिला थिच्ने कि क्लच भन्ने विषयमा कन्फ्यिूजन हुन्छ । अनुभवी चालकलाई भन्दा नयाँ चालकलाई यस्तो समस्याले अधिक सताउने गर्छ । क्लच र ब्रेक मिलाएर प्रयोग गर्न जानिएन भने यसको असर इन्जिन, गियरबक्स तथा क्लचमा समस्या हुनसक्छ । दुर्घटनाको जोखिम बढ्छ । यसको लागि क्लचको काम के हो पहिला बुझ्न जरुरी […]

टिप्स

यस्तो छ श्रृंखला खतिवडाको पहिलो महिनावारी अनुभव [भिडियोसहित]

कात्तिक ५, काठमाडौं । महिनावारीका कुरा केही साताअघि पूर्व मिस नेपाल श्रृंखला खतिवडाले आफ्नो युट्युब च्यानलमा एउटा भिडिओ सार्वजनिक गरिन्। यो खबर अनुषा अधिकारीले सेतोपाटीमा लेखेकी छन । ‘छाउपडीको अनुभव’ नामक उक्त भिडिओमा उनले अछाममा रहेको छाउप्रथाको अवस्था प्रस्तुत गरेकी थिइन्। त्यहाँका महिलाले महिनावारी बेला भोग्नुपर्ने समस्या चित्रण गर्दै श्रृंखला स्वयं छाउभित्र बसेको देखिन्छ भिडिओमा। […]

टिप्स

दशैं/तिहारमा घर फर्कदै हुनुहुन्छ ? थाहा पाउनुस् भन्सार नतिरी कुन-कुन सामान ल्याउन पाइन्छ

काठमाडौं। दसैँ/तिहार मनाउन विदेशबाट नेपाल फर्किँदै हुनुहुन्छ ? घर फर्किँदा के–के समान लैजान पाइने र नपाइने हो भन्ने अन्योलमा हुनुहुन्छ भने सरकारले विदेशमा काम गरेर फर्किनेहरुका लागि विभिन्न वस्तुमा भन्सार नलाग्ने व्यवस्था गरेको छ । कतिपय समान ल्याउनै पाइँदैन भने केही समान भन्सार नतिरी ल्याउन पाइन्छ । कतिपय सामानको भन्सार तिर्नुपर्छ । त्यसैले एयरपोर्टमा आएर […]

टिप्स

महिलालाई पुरुषको यो चिजले लठ्ठ पार्छ

यदी तपाईलाई लाग्छ कि मेकअप गरेर मात्रै आकर्षक देख्न सकिन्छ र आफ्नो पार्टनरलाई रिझाउन सकिन्छ भने तपाई गलत बुझाइमा हुनुहुन्छ । एक अध्ययनअनुसार कसैलाई आफूतर्फ आकर्षित गर्न तथा आफ्नो पार्टनरलाई रिझाउन तपाईको सुगन्धले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । कसैलाई ‘सेक्सुअल्ली अट्रेक्ट’ गर्न पैसा, सुन्दरता तथा फिगरलगायत कुरा तपाईको सुगन्धको अगाडि सब बेकार हुन सक्छन् । एक्स्ट्रा […]

टिप्स

बहुउपयोगी पुदिनाका २५ फाइदा यस्ता छन्, पढ्नुहोस

करेसाबारीमा सजिलै उम्रने तथा बिना मलजल पनि सजिलै मौलाउने पुदिनाको सेवन मानव स्थास्थका लागि निकै उपयोगि छ । औषधीय गुण भरीएको पुदिनाको पातमा विभिन्न रोग निवारण गर्ने क्षमता हुन्छ । पुदिनामा प्रचुर मात्रामा भिटामिन सी हुने भएकाले यसले जस्तै थकित मानिसलाई पनि फ्रेस बनाउने गर्दछ । आजकाल चुईगम, दन्तमन्जन तथा माउथफ्रेसमा समेत पुदिनालाई प्रयोग गरिन्छ […]

टिप्स

२०७६ असोज महिनाभरी तपाइको भाग्य कस्तो छ ? पढ्नुहोस

मेष ( चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ ) मेष राशिका लागि असोज महिना नयाँ ज्ञान सिक्ने मौका मिल्नेछ । इच्छा र आकाङ्क्षा पूर्ण हुने भएको छ । शुभारम्भको चर्चा चल्नेछ । विशिष्ट व्यत्तिको भेटघाटले मन प्रसन्न हुनेछ । लामो समयदेखि रोकिएका अधुरा कामहरु पुरा हुनेछन् । प्रेम र मित्रताको बन्धन कसिनुका […]

टिप्स

२०७६ भदौ ३१ गते मंगलबार तपाइको भाग्य कस्तो छ ? हेर्नुहोस

आज २०७६ भदौ ३१ गते मंगलबार । ज्योतिष शास्त्रमा जन्म समय अनुसार फलादेश हुन्छ । सोही अनुसार उनीहरुको दैनिकी कस्तो रहन्छ ? भन्ने विषयमा भविष्यवाणी गरिन्छ । तपाईको आजको दिन कस्तो रहनेछ ? ज्योतिष एस्ट्रोलोजर राजले यस्तो फलादेश गर्नुभएको छ- मेष – चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ कामको अवसर प्राप्त भए […]